Föreläsning: Välmående från naturen

Att naturen påverkar oss possitivt är något som många känner. Människor har alltid rört sig i naturen, det är bara efter industrialiseringen som vi allt mer börjat leva urbant och kommit bort från skogen. Våra kroppar behöver skogen, den hjälper oss på många sätt att må bättre. Detta är även något som det nu finns intressant forskning om. När man befinner sig i naturen så dämpas stressen, blodtrycket stabiliceras och kroppen har lättare att återhämta sig. Hur kan man medvetet ta del av naturens possitiva påverkan, kom på föreläsning för att lära dig mera.