Naturkontakt

Naturen är så mycket mera än blåbär och ved. Naturen är också en källa till välmående. Något som även forskningen har hittat; att man genom skogsbad stabiliser hjärtrytmen, stressnivån sänks och immunförsvaret funkar bättre.

Vi i Finland har vi alltid varit duktiga på att ta tillvara vår vackra natur och vistas i den, vi plockar svamp och bär, hugger ved, rastar hunden. Men hur ofta är du tillskogen för att hitta hem, för att stilla det inre bruset, för att de dig själv tid för återhämtning? Och hur gör man? Att sitta på en stubbe och bara vara är ett sätt, ja fasktist. Men det är ingen lätt uppgift. För de flesta är det svårt att sitta stilla, livet kommer ifatt och vardagssysslorna knackar på, så istället för att släppa stressen så ökar den. Och att sitta själv i skogen kan också vara skrämmande av många orsaker. Det är där jag kommer in i bilden. Ibland kan det vara bra att ha med sig en guide som hjälper fokusera på att vara närvarande och släppa vardagstankar. Jag ger er verktyg och övningar för att lyssna innåt, vara närvarande, ger er nya verktyg attt änvända nästa gång du är ute i bärskogen för att vara duktig.

Och att få uppleva lugnet, den magiska atmosfär som uppstår, tillsammans med andra likasinnade människor ger också mervärde och en otroligt fin gemenskap.

Naturskafferiet erbjuder naturbaserad verksamhet med unika, flexibla och individanpassade tillfällen där jag lägger stor fokus på människans inre kraft och självkänsla. Upplev hur naturen kan påverka oss positivt genom att lära ta in den på ett nytt sätt, i grupp, enskilt eller till olika klientgrupper. Denna verksamhet kallar jag Naturkontakt

	För dig Ett unikt tillfälle att komma sig själv närmare och få handledning och lära dig se och uppleva naturen på ett nytt sätt.
	För grupper Passar bra för måbra dagar, en grupp vänner eller tex ett fint sätt att spendera en bemärkelsedag.
	Green Care Naturskafferiet erbjuder Naturkontakt till olika klientgrupper som Green Care verksamhet. En bra sysselsättning med hälsofrämjande egenskaper.

Naturskafferiet är medlem av Green Care Finland

Green Care Finland rf är en finsk organisation som befrämjar användningen av m.m. natur-, djur- och lantgårdsbaserade metoder i tjänster inom välmående och hälsa. I Green Care-verksamhet används naturen på ett ändamålsenligt sätt i syfte att upprätthålla och främja människors välbefinnande. Den utgår från naturbaserade verksamhetsformer som kan användas i skog, trädgård, lantgård och även i stad.

Verksamheten utövas målmedvetet, ansvarsfullt och professionellt. En viktig uppgift inom organisationen är att sammanföra aktörer och professionella som är intresserade av naturens hälsoeffekter.

Medlemmar av Green Care Finland följer de etiska regler som Green Care satt upp.