Sinnernas stig

Under sinnernas stig går vi en promenad i vacker natur, inte för att motionera och vara effektiva utan för att ta det lugn och varva ner.

Många undersökningar framhåller att vistelser i naturen har otaligt många possitiva hälsoeffekter, vi mår bra av att vistas i naturen lär oss att varva ner. Under sinnernas stig går vi en promenad i vacker natur, inte för att motionera och vara effektiva utan för att ta det lugn och varva ner. Vi stannar upp, tar medvetna pauser och gör olika övningar för att väcka våra sinnen och känna att vi är här och nu.


Deltagare max10
Tid2,5h
BehövsEn vacker skog